要チューニング

自分を

愛するだの、

満たすだの…って言いながら、

気づいたら、

また自分を置いてけぼりにしてしまっていた。

他人に負のフォーカスしてしまっていたら、要注意。

満たされていないから、

外側の世界がそんな風にみえてしまうんだ。

まずは、

ひと呼吸。

何が大事なのか、

チューニングが必要だ。